Por Silvio Farranha Filho – psicanalista
Um olhar para o processo psicanalítico.
Entramos em
conflito emocional no exato instante em que constatamos que as coisas não estão
do jeito que queremos. Neste milésimo de segundo passa em nós um micro de
sensação de incômodo, que chamamos de gatilho. Este gatilho abre diversas
memórias, recordações e lembranças. A partir daí vivemos remoendo tal conflito.
A função do gatilho é nos obrigar a olhar para dentro de nós e examinar o que
estamos sentindo.
O conflito
emocional tem origem num fato. Sobre este fato pesa o nosso olhar. Este olhar gera
a nossa interpretação. A interpretação fabrica um sentimento negativo. Por fim,
o sentimento criado assume o comando da nossa emoção e provoca a nossa reação
ao fato. Em outras palavras, o conflito emocional surge da nossa interpretação
do fato e reagimos a ele através do sentimento que fabricamos.
Os
sentimentos negativos fabricados são: ameaça, angústia, ansiedade, apego, asco,
ciúmes, culpa, decepção, descrédito, desespero, dor, frustração, impotência,
indiferença, injustiça, inveja, irritação, mágoa, medo, nervosismo, perda,
rancor, raiva, ressentimento, tristeza, etc.
Estes
sentimentos negativos, considerados lixo emocional, exigem tratamento, isto é,
eles necessitam ser compreendidos, aceitos e integrados na nossa psique (self),
ego. Fazemos isso através do desenvolvimento de um pensamento independente,
amparado por uma lógica imparcial, cuja conclusão (elaboração) se faz luz (cura
e/ou bem-estar). Desta forma, o bem-estar é promovido através da reflexão onde extraímos
lições de vida que estes sentimentos são portadores.
Quando este
lixo emocional não sofre a nossa análise, eles são transferidos inicialmente
para o nosso subconsciente, para depois mergulharem nas regiões mais profundas
do nosso inconsciente, porém eles não desaparecem, fazem constante pressão para
vir à tona, à consciência. Nas regiões mais profundas e sombrias da nossa
psique residem desejos, pensamentos, sentimentos, crenças, segredos, que são vergonhosos,
secretos, difíceis, perturbadores, pecaminosos, inconfessáveis. A negligência
do tratamento destes conteúdos abre portas para sintomas, doenças e acidentes.
Você vive
escravizado(a) das suas crenças, conceitos e convicções pessoais? As coisas do
teu jeito estão funcionando?
Por que psicoterapia?
MUDANÇA!
Mudança
radical das crenças, valores, conceitos e convicções pessoais, pois, sim,
vivemos de forma escrava das nossas crenças. Psicoterapia é olhar para dentro,
um olhar interno, examinar sentimentos e mudar as convicções pessoais.
É um
encontro entre o psicoterapeuta e cliente/paciente. Juntos irão examinar as
experiências emocionais do cliente/paciente. O exame do sentimento leva ao
encontro da crença que jazz soterrada pelo lixo emocional. Uma vez
identificada, ela é trazida à luz da análise, tratada ou erradicada.
Por que
Projeção de Sombra?
Em 1945,
Jung deu uma definição mais direta e clara da sombra: “a coisa que uma pessoa
não tem desejo de ser” (CW 16, parág. 470).
Sombra é a
arte de identificar os conteúdos internos através da observação de pessoas,
situações e coisas. O que vemos é um reflexo do que está dentro de nós. Quando
vemos algo que não gostamos fora de nós, o que estamos vendo é algo que
rejeitamos, negamos, fugimos que está dentro de nós. Quando vemos algo que
gostamos fora de nós, o que vemos é exatamente aquilo que falta dentro de nós. Aquilo
que nos incomoda é o que devemos corrigir e aquilo que adoramos devemos
aprender a nos dar. Vemos nos outros os nossos conteúdos internos refletidos
neles.
Se você sofre de uma tristeza
profunda, que não passa;
Se você perdeu a sua capacidade de
sentir prazer,
Se você vive em pânico, assombrado
por fantasmas imaginários;
Se você vive atormentado com o medo
do futuro;
Se você padece das feridas
psíquicas: invasão, exclusão, rejeição e abandono;
Se você está em busca do amor e da
aprovação materna/paterna que lhe faltou na infância;
Se você se encontra aprisionado(a) à
autoridade de seus genitores ou responsáveis por sua formação;
Se você deseja se harmonizar com os
seus entes já falecidos;
Se você está sem identidade pessoal
por não aceitar seus genitores como eles são e o que viveu com eles e com
dificuldade de dar um novo significado do lar de origem e restaurar o amor em
relação aos genitores e a si mesmo(a);
Se você padece enfermidades,
açoitado(a) por sintomas, doenças e acidentes que interromperam a sua
trajetória, te colocaram numa cama e te obrigam a entender tais sentimentos…
É hora de
procurar ajuda!
A
psicoterapia através da Psicanálise, baseada na Projeção de Sombra, irá te
ajudar, através de um longo processo, passo-a-passo, a mergulhar no mais
profundo de você e enxergar o lixo emocional que te atormenta. Ajudará, através
dele, identificar e tratar das crenças que deram origem ao sofrimento e a mudar o teu olhar. O caminho será
através das questões: quem é você? o que você quer de verdade? e qual é o teu
lugar? O resultado será a construção da sua identidade pessoal próxima à sua
natureza e essência, que irá influenciar o seu processo de escolhas e tomadas
de decisões.
Lembramos
que para alcançar tal resultado, você deve estar munido com suficiente vontade
e coragem para entrar em contato com as verdades desagradáveis a seu respeito.
Assim o primeiro passo a ser dado é você enxergar com clareza que as coisas do
teu jeito não estão mais funcionando.
Coloco-me à
disposição para ajudar, agende uma consulta!
#projecaodesombra
