CONFLITOS!

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Ocorre um fato e sobre ele pesam duas coisas: o acontecimento em si e a forma como interpretamos ou reagimos ao fato. O fato, em si mesmo, representa apenas 10% do problema e também não é de nossa responsabilidade, mas os restantes 90% são as nossas reações ao fato e é de nossa competência.

Então, conflito é o sentimento que surge quando percebemos que as coisas não estão saindo do jeito que queremos. Estes sentimentos podem ser: raiva, ciúmes, irritação, mágoa, nervosismo, ameaça, inveja, angústia, frustração, decepção, impotência, apego, culpa, desespero, medo, tristeza, ressentimento, asco, perda, ansiedade, etc.

Para se resolver um conflito, não é necessária abordagem da forma como o fato é ou será resolvido. O foco deve ser dado ao sentimento que nasce da interpretação ou reação. Noutras palavras, uma pessoa ofende a outra, elas podem voltar à convivência e a pessoa ofendida guardar ressentimento. O retorno do convívio foi a solução do fato, mas o ressentimento que ficou é o sentimento que está em conflito e que deve ser tratado.

Resolver um conflito é dissolver o sentimento armazenado. É descarregar a emoção para que ela não se torne pano de fundo para a instalação de outros sentimentos negativos na psique. Isto é possível através de uma elaboração mental honesta e verdadeira.

O conflito quando se instala afeta diretamente a escala de valores, os conceitos pessoais, a filosofia pessoal e a auto-imagem. Para dissolver o sentimento será necessário identificar a crença que o sustenta. Ex. crença na destruição. Uma pessoa portadora desta crença, ao perder o emprego, pode interpretar que houve uma conspiração dos colegas para esse fim, o sentimento de perda está associado a “eles me“ferraram”” e não às suas próprias responsabilidades.

Para elaborar o sentimento negativo podemos nos fazer as seguintes perguntas: o outro me magoou ou eu sou uma pessoa magoável? Eu me permito aceitar as razões do outro? Estou disposto a perdoar ou outro sentimento me move? Quem sou eu? O que quero? O que tenho vergonha em confessar? Minha reação é uma repetição, é um padrão? Já vivi isso antes? Como minha imagem pessoal foi afetada? O que realmente estou escondendo? É uma projeção? É algo que eu quero do outro e não consigo? Qual meu medo real? Por que me permiti ser afetado desta maneira? Em que realmente acredito?

Para saber se a elaboração está no caminho correto, percebamos se o sentimento permanece o mesmo ou se aumenta a cada questão formulada. Nestes casos, significa que ainda não foi feita a pergunta certa, pois somente a pergunta certa tem o poder de dissolver instantaneamente o sentimento negativo e a crença perniciosa que o sustenta. Algumas delas: crença na falta e escassez, no abrigo e proteção, na destruição, no desamor, na inferioridade, na aprovação e rejeição, etc.

Por Silvio Farranha Filho - psicanalista

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